Le Planner
Le Planner
Le premier planner qui transforme ton corps, ta routine et ton mental en seulement 12 semaines !
En édition exclusive et limitée
Suivi journalier et hebdomadaire
Organisation et discipline
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Le Planner
POURQUOI VOUS ALLEZ L'ADORER ?
POURQUOI VOUS ALLEZ L'ADORER ?
🗓️ Un suivi hebdomadaire complet
Pour planifier tes repas, tes séances, ta liste de courses et tes défis de la semaine.
📈 Un suivi quotidien ultra simple
Tu remplis en quelques minutes ta séance, ton humeur, ton hydratation, tes écarts (ou pas !), et tu avances avec lucidité, sans te juger.
📊 Un espace pour suivre ta progression réelle
Mensurations, poids, habitudes : tu vois l’évolution de ton corps et de ta constance au fil des semaines.
💜 Un outil de discipline douce et motivante
Tu ne subis plus ta routine. Tu la crées et tu la tiens. À ton rythme. Avec bienveillance. Mais surtout avec efficacité.
💥 Ce que ce planner va vraiment changer :
• Tu vas arrêter de recommencer à zéro tous les lundis
• Tu vas te sentir en contrôle de ta routine sport et nutrition
• Tu vas enfin tenir tes objectifs jusqu’au bout
• Et surtout : tu vas transformer ta constance en résultats visibles
3 mois pour tout changer, une page à la fois
Tu sais ce qu’il te faut pour atteindre tes objectifs…
Mais entre le manque d’organisation, les imprévus et la perte de motivation, tu finis souvent par abandonner. Pas parce que tu ne veux pas réussir, mais parce que tu n’as pas de plan clair pour y arriver.
C’est exactement là que ce planner intervient.
📘 Ce qu’il contient :
🗓️ Un suivi hebdomadaire complet
Pour planifier tes repas, tes séances, ta liste de courses et tes défis de la semaine.
📈 Un suivi quotidien ultra simple
Tu remplis en quelques minutes ta séance, ton humeur, ton hydratation, tes écarts (ou pas !), et tu avances avec lucidité, sans te juger.
📊 Un espace pour suivre ta progression réelle
Mensurations, poids, habitudes : tu vois l’évolution de ton corps et de ta constance au fil des semaines.
💜 Un outil de discipline douce et motivante
Tu ne subis plus ta routine. Tu la crées et tu la tiens. À ton rythme. Avec bienveillance. Mais surtout avec efficacité.
Ce que ce planner va vraiment changer :
- Tu vas arrêter de recommencer à zéro tous les lundis
- Tu vas te sentir en contrôle de ta routine sport et nutrition
- Tu vas enfin tenir tes objectifs jusqu’au bout
- Et surtout : tu vas transformer ta constance en résultats visibles
Ce planner a été pensé pour t’aider à devenir la version de toi-même que tu admires. 💜
