Le soleil fait son grand retour, ce qui signifie que… Tu vas enfin pouvoir ressortir tes shorts, jupes et maillots de ton armoire, yes ! Envie de retrouver de jolies cuisses avant de foncer sur la plage ? Massage, gommage, hydratation, voici nos meilleures astuces pour des jambes toutes belles cet été !
5 tips pour retrouver de jolies cuisses
Fais-toi un bon gommage de la peau
Un gommage de la peau te permettra d’éliminer les cellules mortes et de rendre tes cuisses plus belles et plus nettes ! Celui-ci sera à effectuer une à deux fois par semaine maximum, à l’aide d’un gant ou d’une brosse de massage pour un résultat optimal. Applique du marc de café, de l’huile végétale ou ton scrub préféré puis fais de petits mouvements circulaires sur la zone concernée.
Hydrate-toi la peau
Les jambes sont l’une des parties les plus sèches de la peau. Alors pour avoir de jolies cuisses toutes douces, n’oublie pas de les hydrater quotidiennement. Tu éviteras ainsi la peau de crocodile ! Crèmes, huiles, laits, il en existe de toutes sortes avec de nombreuses textures et parfums, fais-toi plaisir !
Masse-toi les jambes
Avant de continuer avec cette troisième astuce, sache ma WanderNana que si tu complexes sur ta cellulite, tu es loin d’être la seule à en avoir ! Eh oui, même les femmes les plus minces en ont ! Si tu souhaites t’en débarrasser, rien de mieux qu'un bon massage pour retrouver de jolies cuisses toutes lisses ! Munis-toi d’une crème ou d’une huile et c’est parti pour un massage de tes cuisses de bas en haut pour stimuler la circulation sanguine. Termine ensuite par un palper rouler que tu effectues en pinçant puis en roulant ta peau entre tes doigts. Ce type de massage est à effectuer le plus souvent possible pour constater de beaux résultats.
Fais de l’exercice
Squats, vélo, course à pied, natation, les sports pour retrouver de jolies cuisses ne manquent pas ! Il te suffit simplement de trouver ton exercice/sport coup de cœur et de ne pas le lâcher ! Si tu cherches des exemples, nous avons même un article consacré à tout cela. Pas moyen de te motiver pour faire du sport ? Essaie de trouver des alternatives en marchant le plus possible par exemple ! Essaye la randonnée, va au travail en marchant, prends les escaliers au lieu de l'ascenseur,... Plus d’excuse si tu veux avoir de belles jambes et de jolies cuisses, il faut te bouger ma Wander Nana ! ;)
Bois suffisamment
Eh oui boire c’est super important, même lorsque ton objectif est de retrouver de jolies cuisses ! Bien t’hydrater te permettra en effet d’éliminer les toxines et d’ainsi limiter tout ce qui est rétention d’eau. Si tu as du mal à boire ton 1,5l d’eau par jour, essaie toi au thé vert pour changer ! Très bon pour la santé, celui-ci possède un bon effet drainant. Et tu sais quoi ? Il y en a dans ton thé minceur préféré WanderNana !
Alors on évite les boissons gazeuses ainsi que les jus industriels qui contiennent beaucoup trop de sucre et on fonce boire un bon verre d’eau ou thé minceur !
À vous les magnifiques cuisses à la peau de pêche !