- Was ist Phytotherapie?
- Nach welcher Zeit wirkt die Phytotherapie?
- Phytotherapie, was kann damit behandelt werden?
- Phytotherapie: Welche Pflanzen helfen bei welchen Beschwerden?
Um Krankheiten zu heilen, zu lindern oder ihnen vorzubeugen, ist es in vielen Fällen durchaus möglich, auf Pflanzen und deren natürliche Vorzüge zurückzugreifen. Das nennt man Phytotherapie. Doch nach welcher Zeit ist diese sanfte Medizin wirksam? Wir versuchen, Licht ins Dunkel zu bringen! Pflanzenkuren werden für dich bald keine Geheimnisse mehr haben!
Was ist Phytotherapie?
Wenn man es in einem Satz zusammenfassen müsste, ist Phytotherapie das Heilen mit Pflanzen. Diese als konventionell und allopathisch anerkannte Medizin basiert auf der Verwendung von Pflanzen und deren Extrakten. Sie wird seit mehr als 6.000 Jahren angewendet und ist die älteste vom Menschen genutzte Medizin.
Obwohl ihre Wirksamkeit auf lange Sicht immer noch Gegenstand vieler Debatten ist, ist die Phytotherapie heute universell für ihre kurzfristigen Vorteile anerkannt.
Nach welcher Zeit wirkt die Phytotherapie?
Pflanzenkuren dauern in der Regel 21 Tage. Es ist jedoch durchaus möglich, eine Kur von nur wenigen Tagen zu machen, wenn deine Symptome beispielsweise weniger stark erscheinen. Warum 21 Tage? Nun, das ist in der Regel die Zeit, die deine Zellen zur Regeneration benötigen. Es ist daher die ideale Dauer für eine tiefgreifende Behandlung deiner Organe.
Während deiner Kur kannst du dich wahlweise für eine einzige Pflanze bei einem bestimmten Leiden entscheiden. Oder für mehrere Pflanzen, die demselben Zweck dienen, um die Wirksamkeit zu verstärken. Achte jedoch darauf, nicht zu viele Pflanzen auf einmal einzunehmen, da dies sonst schädliche Auswirkungen auf deinen Körper haben könnte. Wir empfehlen dir, die Einnahmen so weit wie möglich zwischen Frühstück und Abendessen, oder auch dem Mittagessen, zu verteilen.
Nach welcher Zeit ist die Phytotherapie also wirksam? Das hängt ganz von dem Leiden ab, das du behandeln möchtest!
Phytotherapie, was kann damit behandelt werden?
Müdigkeit, Gedächtnisstörungen, Gewichtszunahme, Verdauungsprobleme, schmerzende Gelenke, Angstzustände, Stress... Die Pflanzen haben es in sich, denn sie enthalten zahlreiche Wirkstoffe, die dir helfen können, gesund zu bleiben.
Die Phytotherapie bietet zudem eine große Auswahl an Einnahmemöglichkeiten: Aufguss, Abnehmtee, Pulver, Ampullen, Kapseln, ätherische Öle usw. Du hast die Wahl, was dir am besten passt.
Phytotherapie: Welche Pflanzen helfen bei welchen Beschwerden?
Jetzt, wo du schon mehr über die Phytotherapie weißt, möchtest du wissen, welche Pflanze was bewirkt? Kein Problem, wir haben eine kleine Liste für dich zusammengestellt, um dir einen Überblick zu geben!
Wenn du auf der Suche nach Pflanzen bist…
- Gegen Müdigkeitsprobleme: Ginsengwurzel, Kolasamen,...
- Gegen übermäßiges Naschen: Guarana, Mate, Koffein, Teein,...
- Für ein Sättigungsgefühl: Algen, Pektine aus Zitronen und Äpfeln
- Mit harntreibender Wirkung: Birke, Löwenzahn, Acker-Schachtelhalm, Schwarze Johannisbeere, Kirschstiele, Orthosiphon, Habichtskraut,...
- Gegen Gedächtnisstörungen: Ginkgo biloba
- Gegen Verdauungsbeschwerden: Süßholz, Pfefferminze, Fenchel, Dill,...
- Anti-Stress: Baldrian
Aber wenn du den Wander Nana Abnehmtee schon probiert hast, hast du also bereits Phytotherapie betrieben…? Ja! Und wenn du genau hinsiehst, wirst du einige der oben genannten Inhaltsstoffe sogar in deinen Wander Nana Schlankheitsprodukten wiederfinden! Let’s go für dein Body-Ziel! ;)