BLOG
Tu te sens boudiné(e) dans tes vêtements ? Pas moyen de grignoter sans devoir passer par la case déboutonnage du pantalon ? Ne te décourage pas ma Wander Nana, nous t’avons préparé nos meilleurs tips pour retrouver un ventre parfait...
Plus
Tu viens de te procurer un elasti band et tu aimerais savoir comment bien t’en servir pour varier tes exercices de fitness et muscler efficacement l’ensemble de ton corps ? Aucun souci, nous allons t’éclairer sur le sujet. Ce petit...
Plus
Tu as sûrement déjà pas mal entendu parler des gaines amincissantes et tu souhaiterais savoir si ces dernières sont réellement efficaces pour perdre du poids ? Nous allons t’aider dans tes recherches avec ces quelques exemples de résultats que tu...
Plus
Marre de cette cellulite qui vient se loger systématiquement derrière tes cuisses ? Tu souhaiterais savoir comment t’en débarrasser ? Dans ce cas ma Wander Nana, tu es tombée sur le bon article ! Nous allons t’expliquer de suite l’origine...
Plus
La feuille de séné pour maigrir est un sujet qui intrigue de nombreuses personnes. Utilisée depuis l'Antiquité pour ses nombreux bienfaits, cette plante est aujourd'hui plébiscitée pour ses effets sur la perte de poids. Mais qu'en est-il réellement ? Plongeons...
Plus
L’eau, le citron, la pomme ou encore le konjac font partie de ces aliments qui te permettent de réduire rapidement la sensation de faim sans pour autant apporter un trop grand nombre de calories à ton organisme. C’est en d’autres...
Plus
Tu envisages de reprendre les bonnes habitudes côté sport afin de retrouver une jolie silhouette ? Pour un corps bien tonifié, rien de tel qu’un hip thrust élastique ! Envie de savoir comment on l’utilise ? Nous allons te l’expliquer. ...
Plus
Le soleil s’installe peu à peu et tu souhaiterais en profiter pour perdre quelques kilos afin de rayonner sur la plage cet été ? Attrape ta liste de courses, nous allons te présenter notre top 10 des aliments qu’il te...
Plus
Trouver un thé en supermarché ou à l’épicerie du coin, pas de souci. Mais lorsqu’il s’agit de partir à la recherche d’un thé minceur qui marche, c'est une autre histoire ! Finalement qu’est-ce qui définit un bon thé minceur et...
Plus
Le Sommaire La phytothérapie, qu’est-ce que c’est ? Au bout de combien de temps la phytothérapie est efficace ? Phytothérapie, pour soigner quoi ? Phytothérapie, quelles plantes pour soigner quels maux ? Pour guérir, soulager ou prévenir une maladie,...
Plus
Naturellement efficace