Souvent causée par nos mauvaises habitudes alimentaires et un manque d’activité physique, la cellulite sur les cuisses est notre bête noire à toutes... Heureusement Wander Nana arrive à ta rescousse avec ces quelques astuces qui te permettront enfin de te débarrasser de cette satanée peau d’orange !
L'astuce du jet d'eau froide
Pour dire adieu à la cellulite au niveau de tes cuisses, il va falloir que tu stimules au maximum ta circulation sanguine, celle-ci étant bien souvent liée à une mauvaise circulation du sang. Pour cela il te suffit d’adopter ce petit rituel du jet d’eau froide juste avant de sortir de ta douche. Cela risque de piquer la première fois mais promis on s’y habitue. Et puis quoi de mieux qu’un bon petit boost pour commencer au mieux ta journée !
L'astuce du gant de crin
Le gant de crin est l’outil sous la douche indispensable et bien connu pour lutter contre la cellulite. Lorsque tu réalises un gommage avec ce gant, non seulement tu obtiens une peau divinement douce mais en plus tu actives ta circulation sanguine! Ce qui empêche la graisse de s’installer sur tes cuisses. Après ton gommage, rince à l’eau froide pour resserrer tes tissus et n’oublie pas le massage à l’huile anti capiton. Il en existe de nombreuses en magasin. À répéter régulièrement pour des résultats dans la durée !
L'astuce du gommage
Le gommage est une routine indispensable à adopter sans plus attendre si tu comptes te débarrasser de cette vilaine cellulite sur tes cuisses! En plus de stimuler la circulation de ton sang, celui-ci retire les impuretés et points noir présents en surface. Il te permet aussi de lutter contre le vieillissement cellulaire. Tu retrouves ainsi une peau ferme, lisse et éclatante ! Et en bonus chez Wander Nana nous te proposons des parfums fruités de mangue et de cerise pour un moment doux et apaisant, rien que pour toi !
L'astuce du massage
Pour ce tips il ne s’agira pas de juste te badigeonner d’huile pour obtenir des résultats. Il va falloir se mettre à la pratiques i tu comptes retrouver tes jolies cuisses ! Pour se faire il faudra que tu apprennes la technique du palper-rouler, un massage très efficace contre la cellulite ! Le but de ce massage sera de pétrir l’hypoderme pour détruire les amas de graisse. L’hypoderme étant la couche la plus profonde de ta peau.Pour se faire, il te suffit de pincer ta peau entre ton pouce et tes autres doigts. Et ensuite, exercer une pression avec ton pouce sur le pli formé puis de l’enrouler sur tes doigts du dessous.
L'astuce du sport
Comme évoqué plus haut, les principales causes de la cellulite sont bien souvent dues à une mauvaise alimentation mais également à un manque d’activité physique. Bonne nouvelle, tous les sports aquatiques sont parfaits pour lutter contre cette cellulite. Natation, aquagym, aquafitness, aqua yoga, aquabike... Il n’en manque pas ! Un effet drainage super efficace sur les capitons qui te permettra de sortir de la piscine les jambes toutes légères !
Grâce à tous ces efforts fournis, cette histoire de cellulite ne sera bientôt plus qu’un mauvais rêve, parole de Wander Nana !
Naturellement efficace