Comment faire partir la cellulite derrière les cuisses ?

Marre de cette cellulite qui vient se loger systématiquement derrière tes cuisses ? Tu souhaiterais savoir comment t’en débarrasser ? Dans ce cas ma Wander Nana, tu es tombée sur le bon article ! Nous allons t’expliquer de suite l’origine de ce phénomène ainsi que quelques techniques qui te permettront de redonner un aspect plus lisse à tes jolies cuisses !

Pourquoi la cellulite se loge-t-elle derrière les cuisses ?

La cellulite est un phénomène tout à fait naturel qui touche environ 90% des femmes ! Si tu pensais faire partie des seules détrompe-toi bien ! Les femmes étant génétiquement programmées pour enfanter, celles-ci sont particulièrement bien dotées en adipocytes. Il s’agit de cellules qui se situent sous la peau chargées de faire des réserves de graisse en vue d’une possible grossesse. Ces dernières se situent essentiellement au niveau bas du corps, à savoir des fesses, des hanches et des cuisses.

La cellulite derrière les cuisses peut également être causée par d’autres facteurs comme notre mode de vie sédentaire qui a tendance à beaucoup se développer de nos jours. (C’est parfois même le quotidien de nombreuses personnes.) Le fait de rester assis pendant de longues heures tend en effet à accroître une mauvaise circulation sanguine et lymphatique. Et qui dit mauvaise circulation dit risque de rétention d’eau et accumulation de toxines qui auront tendance à se loger derrière les cuisses.

Comment faire partir la cellulite derrière les cuisses ?

Tu les attendais, voici quelques-uns de nos tips pour dire adieu à cette cellulite derrière les cuisses !

Du sport et bye bye la peau d’orange !

On ne le répétera jamais assez, le sport il n’y a que cela de vrai pour être en forme et garder la ligne ! Pour dire adieu à la cellulite derrière les cuisses, prépare toi quelques séances de sports dits “cardio” comme le vélo, la course à pied, la marche, la natation,....

Un bon massage pour de jolies cuisses !

Le massage restera toujours l’un des moyens les plus efficaces pour te débarrasser de la cellulite derrière les cuisses. Pour réaliser celui-ci, il te suffit de te munir d’une crème ou d’une huile et de venir masser tes cuisses de bas en haut pour stimuler la circulation sanguine. Termine ensuite par un palper rouler en pinçant puis en roulant ta peau entre tes doigts.

Tu peux également effectuer un gommage à l’aide d’un gant ou d’une brosse de massage à raison d’une à deux fois par semaine maximum. Ce dernier te permettra d’éliminer les cellules mortes et de rendre tes cuisses plus belles et plus nettes. Applique du marc de café, de l’huile végétale ou ton scrub préféré puis fais de petits mouvements circulaires sur la zone concernée.

Bien manger pour bien lisser !

C’est prouvé, une mauvaise alimentation a de grandes répercussions sur la qualité de ta peau ! Si tu comptes éliminer la cellulite derrière tes cuisses il est donc primordial d’adopter une bonne hygiène de vie et donc de manger de façon équilibrée. Côté alimentation, nous te conseillons d’opter pour des aliments non transformés tels que des fruits et légumes de saison, du poisson, de la viande maigre, des œufs, ... Évite ou du moins essaie de réduire au maximum toute consommation d’aliments préparés souvent bien trop riches en sel, en sucre ou en graisse. En plus d’être néfastes pour la santé, ces derniers contribuent à la formation de la cellulite derrière les cuisses !

Les grignotages sont également à proscrire car bien trop riches en sucre. Et comme tu le sais certainement, le sucre est le premier responsable du surpoids et de la cellulite. On limite donc au maximum tout ce qui est soda, sucreries, alcool, ...

Pour finir, il est recommandé de toujours bien s’hydrater : eau, tisane, thé, thé minceur,... C’est toi qui choisis !

Et vive les jolies cuisses !