Utilisées depuis des millénaires pour leurs vertus médicinales, les plantes auraient également la capacité de nous faire perdre du poids ! Mais est-ce réellement possible de maigrir par les plantes ? Découvrons cela ensemble !
La phytothérapie, le pouvoir des plantes
Maigrir par les plantes ? Commençons par évoquer les bons termes, qu’est-ce que la phytothérapie ? Eh bien il s’agit tout simplement d’un type de médecine qui repose sur l’utilisation des plantes en fonction de leurs bienfaits. On retrouve ensuite également la phytothérapie “minceur” qui de son côté va utiliser les plantes afin de favoriser la perte de poids chez une personne. Ces plantes considérées comme amincissantes peuvent se retrouver sous différentes formes : compléments alimentaires, infusions, crèmes, huiles, thé minceur,... Elles agissent comme un coupe faim, diurétique et/ou brûle graisse selon la solution envisagée.
Maigrir par les plantes, est-ce que c’est possible ?
Alors maigrir par les plantes, oui et non ! À savoir que les plantes ne possèdent pas de propriétés amincissantes en tant que telles. Tu ne vas malheureusement pas perdre du poids comme par magie juste en en consommant ! Certaines de ces plantes peuvent néanmoins accélérer des processus et ainsi aider ton corps à éliminer davantage. Parfait donc pour t’aider à perdre du poids plus facilement et rapidement !
Attention cependant car qui dit plantes naturelles ne dit pas forcément sans danger ! Tous les traitements à base de plantes ne sont pas forcément bons pour toi. Le mieux si tu as des doutes est de demander conseil à un phytothérapeute ou médecin spécialisé.
Maigrir par les plantes : quelques exemples
Comme nous l’avons évoqué plus haut, les plantes ne te feront pas directement mincir mais agiront plutôt comme un coup de pouce lors d’un régime. Si tu comptes maigrir par les plantes de façon durable et efficace il te faudra obligatoirement coupler cela à une activité physique régulière ainsi qu’à une alimentation équilibrée !
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Les plantes riches en caféine pour brûler plus facilement les graisses :
Le café, le guarana et le maté sont des plantes riches en caféine. Elles permettraient d’aider ton corps à brûler plus facilement les graisses. C’est pour cela d’ailleurs que tu retrouves fréquemment de la caféine dans de nombreux compléments alimentaires minceur (thé minceur, gélules…) mais également dans des crèmes et huiles amincissantes.
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Les plantes coupe faim pour éviter les grignotages :
Certaines plantes telles que “l’algue fucus” contiennent beaucoup de fibres ce qui donne l’impression à ton corps d’avoir assez mangé. Ce type de plante permet ainsi de te procurer une sensation de satiété tout en ingérant peu de calories. D'ailleurs, la cure Adieu Kilos en contient, l'une des raisons de son efficacité !
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Les plantes drainantes pour améliorer le transit :
Il existe de nombreuses plantes et aliments utilisés pour drainer et améliorer le transit. Les queues de cerises connues pour cette action sont également recommandées pour favoriser l’élimination des toxines par le corps. La reine-des-prés et la piloselle quant à elles permettent de faciliter l'élimination urinaire de l'eau, afin d’éviter la rétention d’eau et atténuer la cellulite.
Prêt(e) à ne faire plus qu’un(e) avec la nature en tentant de maigrir par les plantes ?! 🌱